العلاجات المنزلية لألم أسفل الظهر

يعتبر ألم أسفل الظهر من المشاكل الشائعة، ويمكن أن ينجم عن أسباب متنوعة؛ وغالباً ما يتحسن الألم مع العلاج المناسب واتباع التوصيات المنزلية.