قلة النوم وتأثيره على الجسم

يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم أو ما يسمى الحرمان من النوم وتتمثل بعدم النوم لساعات كافية أو عدم الحصول على نوم جيد خلال الليل.