6 فوائد صحية غير متوقعة للمشي
يغفل كثير منا عن فوائد المشي الصحية، رغم أنها لا تحتاج إلى تمارين شاقة أو أداء بدني عالٍ، فما هي؟
يغفل كثير منا عن فوائد المشي الصحية، رغم أنها لا تحتاج إلى تمارين شاقة أو أداء بدني عالٍ، فما هي؟
يؤثر العقم على جميع جوانب حياة الناس، مما قد يتسبب في العديد من الاضطرابات النفسية والعاطفية أو حتى العواقب الاجتماعية.
قد يكون أمراً طبيعياً أن تتجنب تناول كميات مفرطة من الطعام للحفاظ على وزن صحي، ولكن المبالغة والإفراط في ذلك مرتبط باضطرابات الأكل النفسية.
يعد سن اليأس مرحلة انقطاع الطمث، حيث لا ترحب معظم النساء بأعراضه النفسية. فما هو سن اليأس؟ وما هي أعراضه النفسية المؤثرة في المرأة؟
إن استخدام الأعشاب لعلاج الاكتئاب من العلاجات الطبية التي دخلت مجالاً هاماً في الطب النفسي إلى جانب العلاجات الدوائية. فما هي هذه الأعشاب؟