٩ فوائد للثوم لم تكن تعرفها

الميلانوما سرطان خطير يصيب الخلايا الصباغية؛ ولكن دراسة جديدة لاحظت أن الأشخاص الذين يأخذون مكملات فيتامين د بانتظام أقل عرضة لخطر الإصابة.

هنالك مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأعشاب التي تنشط الدورة الدموية في كل الجسم، تعرفوا عليها ضمن هذا المقال.

فوائد الملفوف عديدة وذلك بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تدعم وظائف الجسم المتنوعة.

يعتبر المغنيزيوم “Magnesium” أحد المعادن (الشوارد) المهمة في الجسم، فهو يدخل في العديد من التفاعلات الحيوية في الجسم، وله فوائد عديدة.

يستخدم اختبار فيتامين د للتأكد من مستويات هذا الفيتامين في الجسم وذلك لأنه يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية.

يعد اختبار فيتامين أ من التحاليل الضرورية للتحقق من مستواه في الجسم وذلك لما لها من أبعاد على الصحة وخاصة بما يتعلق بالمناعة والرؤية السليمة.

يعتبر اختبار فيتامين سي مهماً لتحديد قيم هذا الفيتامين في الجسم، حيث يعتبر الفيتامين C أو حمض الأسكوربيك من العناصر الغذائية المهمة.

يفيد تحليل الفولات بتحديد مستويات B9 في الدم، فقد يدل ارتفاع النسب إو انخفاضها إلى أمراض مختلفة في الجسم، وغالباً يجرى بالترافق مع اختبار B12