الرئيسية الأسرة و الطفل الحمل والولادة الأسبوع السادس من الحمل: تشكل الجنين وتطوره

الأسبوع السادس من الحمل: تشكل الجنين وتطوره

الكاتب - أخر تحديث 11 أكتوبر 2023

خلال الأسبوع السادس من الحمل يبدأ تشكل وجه الجنين حيث يبدأ الخدان والذقن والفكان في التشكل. كما يتطور دماغ الطفل وجهازه العصبي بسرعة وتبدأ الحويصلات البصرية في الظهور على جانبي الرأس، وهي التي ستشكل العيون لاحقاً، كما تتطور القناة السمعية تدريجياً. ويبدأ أيضا الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي بالتشكل، وتظهر البراعم الصغيرة التي ستشكل الطرفين العلويين والطرفين السفليين.

بالإضافة إلى ذلك يبدأ قلب الطفل بالنبض وقد يتمكن الطبيب من اكتشاف ذلك عند إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية.

ونظراً لأن الأطراف السفلية تكون مثنية على الجذع يكون قياس طول الجنين بشكل كامل صعباً، ولذلك غالباً ما يتم قياس الطول من أعلى الرأس إلى أسفل الأرداف بدلاً من الرأس إلى القدمين.

حجم الجنين في الأسبوع السادس من الحمل

خلال الأسبوع السادس من الحمل يتراوح قياس الطفل بين 2 و5 مم فقط من الرأس إلى الأرداف، أي تقريباً بحجم حبة العدس.

خلال الأسبوع السادس من الحمل يكون قياس الطفل تقريباً بحجم حبة العدس.
خلال الأسبوع السادس من الحمل يكون قياس الطفل تقريباً بحجم حبة العدس.

أعراض الحامل في الأسبوع السادس من الحمل

قد لا تعاني الأم بعد من أية الأعراض في الأسبوع السادس من الحمل، ومن الممكن أن تشعر بالحماس أو العصبية أو بالارتباك بسبب فكرة حمل الطفل لمدة 34 أسبوعاً إضافية، وتعتبر هذه المشاعر طبيعية.

تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً في الأسبوع السادس من الحمل ما يلي:

  • ألم في الثديين، بسبب زيادة تدفق الدم تحضيراً لإرضاع الطفل
  • الغثيان الصباحي، ويمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم وليس فقط الصباح.
  • الإعياء والتعب
  • كثرة التبول
  • تشنجات، والتي يمكن أن تكون علامة على انغراس الجنين بشكل جيد في بطانة الرحم أو قد تكون علامة على توسع الرحم.
  • تساقط قطرات دموية خفيفة من المهبل
  • الانتفاخ والغازات
  • قد يحدث إمساك
  • تقلب المزاج

اختبار الحمل

يتم إجراء اختبار الحمل عندما تغيب الدورة الشهرية، وتكون نتيجة اختبار الحمل إيجابيةً عادةً بعد حوالي 3 أسابيع من ممارسة الجنس دون وسائل منع الحمل، إلا أن النتيجة تكون إيجابية بعد حوالي 10 أيام في بعض الحالات.

يمكن أن يعطي اختبار الحمل المنزلي النتيجة في غضون دقائق قليلة، حيث أبلغت معظم النساء أن الاختبار دقيق بنسبة 99% تقريباً.

ولضمان نتيجة دقيقة فإن أفضل وقت لإجراء اختبار الحمل هو بعد أسبوع واحد من غياب الدورة، حيث يمكن أن تكون النتيجة سلبيةً قبل ذلك حتى لو كانت المرأة حاملاً بالفعل. ويمكن تكرار الاختبار بعد أسبوع إذا اعتقدت المرأة أنها حامل على الرغم من نتيجة الاختبار السلبية.

نصائح للحامل في الأسبوع السادس من الحمل

يجب على الحامل في الأسبوع السادس من الحمل اتباع عادات صحية، منها:

١- اتباع نظام غذائي صحي

تنصح الحامل باتباع نظام غذائي صحي لأن التغذية الصحية تلعب دوراً هاماً في صحة الحامل وصحة الجنين. 

 فعندما تتناول الحامل نوعية جيدة من الأطعمة، فإنها تزيد من امتصاص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتها وصحة الجنين، كما أنها تساعد على تقليل مخاطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية المرتبطة بالحمل مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وتشوهات الجنين.

علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى زيادة الوزن بشكل زائد خلال الحمل، مما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالحمل، مثل الولادة المبكرة والانخفاض في وزن الجنين عند الولادة.

وتشمل بعض النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي الصحي ما يلي:

  • تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والبذور والمكسرات والأغذية التي تحوي كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم.
  • تجنب المنتجات الألبان غير المبسترة والأسماك النيئة والبيض واللحوم والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات البسيطة، وذلك بسبب احتمالية احتوائها على بكتيريا ضارة أو مواد ضارة بالجنين.
  • يجب تجنب الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، والتي يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الجنين.
  • يمكن شرب الماء والعصير المخفف والشاي الخالي من الكافيين أو الماء الساخن بالليمون، حيث يمكن أن تقلل من الغازات المرافقة للثلث الأول من الحمل.
  • الإكثار من تناول البروتين، للمساعدة في تحفيز تصنيع أنسجة جديدة للجنين، ومن المصادر الجيدة للبروتين نذكر الدجاج منزوع الجلد واللحم البقري الخالي من الدهن والبيض والأسماك ومنتجات الألبان والبقوليات.

٢- الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية

تنصح الحامل بتناول الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية في الأسبوع السادس من الحمل لأن النظام الغذائي وحده لا يمكنه تلبية جميع احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل. ومن المهم تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية المختلفة خلال هذه الفترة الحساسة.

كما يجب الحرص على اختيار المكملات الغذائية المناسبة وتناولها بناءً على توصيات الطبيب المعالج أو الجهة الصحية المختصة بهذا الأمر.

ومن الفيتامينات الهامة والمكملات الغذائية التي يجب تناولها خلال فترة الحمل، نذكر:

  • فيتامين D لتعزيز امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام
  • فيتامين C حيث يؤدي تناول مكملات هذا الفيتامين وأيضا الأطعمة الغنية به إلى زيادة امتصاص الجسم للحديد، مما يساعد في زيادة حجم الدم
  • فيتامين B9 المعروف باسم حمض الفوليك وهو مهم لتطور الجنين ومنع تشوهات الأنبوب العصبي (الدماغ والنخاع الشوكي)
  • الكالسيوم والذي يساعد الأم والجنين على بناء عظام قوية وصحية والحفاظ عليها. كما أنه ضروري لصحة القلب والأعصاب والعضلات.
  • الحديد والذي يعتبر مهماً لزيادة حجم الدم، وتجنب حصول حالة فقر دم خلال الحمل. ويتواجد الحديد في لحم البقر والدواجن والفواكه المجففة.
  • تعتبر أحماض أوميغا 3 من المغذيات المهمة للحامل، وذلك لدورها المهم دعم صحة الجنين والحفاظ على صحة الأم أثناء فترة الحمل.

٣- ممارسة الرياضة

تنصح المرأة الحامل بممارسة الرياضة خلال فترة الحمل لعدة أسباب، منها:

  • تحسين الصحة العامة: يمكن للتمارين الرياضية أن تساعد في تحسين الصحة العامة للحامل، وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
  • تحسين اللياقة البدنية: يمكن للرياضة أن تساعد في تحسين اللياقة البدنية وتعزيز القدرة على التحمل، مما يمكن أن يساعد على تحمل الحامل للتغيرات الجسدية التي تحدث أثناء الحمل.
  • تحسين المزاج وتقليل الإجهاد: يمكن للتمارين الرياضية أن تساعد في تحسين المزاج وتخفيف الإجهاد، وهو أمر مهم خلال فترة الحمل التي قد تكون مرهقة بدنياً ونفسياً.
  • تحسين نوعية النوم: يمكن للرياضة أن تساعد في تحسين نوعية النوم ومنع الأرق، مما يمكن أن يساعد على الحصول على راحة كافية خلال فترة الحمل.

أما بالنسبة لأنواع التمارين التي يمكن للحامل ممارستها، فمن المهم الاهتمام بالنشاطات التي تكون آمنة ومناسبة لحالة الحمل. ومن هذه التمارين:

  • المشي: يمكن للمشي أن يكون نشاطاً آمناً وسهلاً للحامل، ويمكن له أن يساعد على تحسين اللياقة البدنية وتقليل الإجهاد.
  • السباحة: تعتبر السباحة من النشاطات الآمنة للحوامل، حيث يمكن للماء أن يساعد على تخفيف الوزن والتخلص من التوتر.

٤- تجنب المخاطر والعادات السيئة

توجد عدة أشياء يجب على المرأة الحامل تجنبها في الأسبوع السادس من الحمل، ومن أهمها:

  • يجب على الحامل تقليل استهلاك الكافيين، والابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة والشاي والكولا، لأن الكافيين قد يؤثر على نمو الجنين ويزيد من خطر الإجهاض.
  • يجب على الحامل تجنب التدخين والكحول تماماً، لأنهما يؤثران على صحة الجنين وقد يزيدان من خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
  • يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية، لأن بعض الأدوية يمكن أن تسبب ضرراً على الجنين.
  • تنصح المرأة الحامل في الأسبوع السادس بتجنب صبغ الشعر بسبب احتواء بعض أنواع صبغات الشعر على مواد كيميائية تشكل خطراً على صحة الجنين.

مواعيد زيارة عيادة الطبيب للحامل

يجب زيارة الطبيب مباشرةً عند اكتشاف حدوث الحمل كي يستطيع تأكيد الحمل وتحديد موعدٍ لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. حيث يجب أن يكون الموعد الأول مع الطبيب قبل حلول الأسبوع العاشر من الحمل.

كما أن الطبيب يجري عدد من الاختبارات للتأكد من عدم وجود حالات طبية يمكن أن تؤثر على الحمل. مثل:

وبناءً على عرق الزوجين وإصابة الأقارب قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات لأمراض وراثية معينة مثل:

بالإضافة إلى اختبارات أخرى تشمل:

  • البحث عن مشاكل عنق الرحم
  • اختبارات الدم: ومن أهمها اختبار عامل الريزوس RH عند الأم والأب، تجنباً لحدوث حالة فقر الدم الانحلالي عند الطفل في الحمل الثاني.
    • والذي يمكن منعه عن طريق التطعيم البسيط في الأسبوع 28 من الحمل ومرة ​​أخرى بعد 72 ساعة من ولادة الطفل الأول.
  • اختبارات البول
  • اختبارات الغدة الدرقية
  • الاكتئاب أو غيرها من الحالات العقلية