هل يخفض زيت الزيتون الكوليسترول في الدم؟

يبحث كثيرون عن مشروبات لخفض الكوليسترول، لا سيَّما أن ارتفاع مستوياته في الدم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. فما هي؟

حافظ على صحتك باتباع نظام غذائي صحي، واحذر هذه الـ ٧ أطعمة التي تزيد من خطر أمراض القلب وحدوث الجلطات وتصلب الشرايين.

يعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم من عوامل الخطر المؤهلة لأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. فما هي سبل الوقاية من هذه الحالة؟