الرئيسية جسم الإنسان العيون العلاجات المنزلية لالتهاب الجفون

العلاجات المنزلية لالتهاب الجفون

الكاتب - 29 أغسطس 2022

تعتبر حالة التهاب جفن العين من الإصابات الشائعة، وتتكرر بأعراض قد تكون مزعجة للمريض، لذلك قد يلجأ البعض للعلاجات المنزلية للتخفيف من حدة الأعراض والالتهاب.

فما هي العلاجات المنزلية التي يُنصح بها للتخفيف من حالة التهاب جفن العين؟

حالة التهاب جفن العين

يشكل الجفن طبقة عضلية وجلدية تغطي العين وتحميها من أي جسم غريب مُمرض أو مُهيِّج، إلا أن هذا الستار الذي يحمي كرة العين قد يتعرَّض لالتهاب بسبب نفس العوامل.

وتعد حالة التهاب الجفون شائعة جداً وتأتي بأعراض متعددة ومزعجة للمريض، إلا أنها عادةً ما تكون قليلة الخطورة، حيث يوجد لالتهاب الجفون أنواع مختلفة تختلف حسب المكان المصاب من الجفن أو العامل المسبب.

فمثلًا يكون التهاب الجفون أمامي بالقرب من الرموش ويؤثِّر عليها، وعادة تتَّهم هنا جراثيم العنقوديات المذهَّبة.

وقد يكون خلفي أي أبعد قليلاً عن الرموش، وتكون هنا المشكلة بالغدد الدهنية المتواجدة بشكل طبيعي في الجفن.

ويكثر التهاب الجفون، عند مرضى العد الشائع "حب الشباب" والتهاب الجلد الدهني والأكزيما.

أعراض التهاب الجفون

يأتي التهاب الجفون بمجموعة متنوعة من الأعراض، وعادةً ما تكون في كلتا العينين إلا أن واحدة تكون بأعراض أشد من الأخرى.

وتضم الأعراض:

  • احمرار جفون العين وتورّمها
  • الشعور بحكة أو حرقة أو وجود جسم أجنبي تحت الجفن
  • الإحساس الرملي: وهو الشعور بوجود رمل داخل العين
  • تساقط شعر الرموش ونموها في أماكن أخرى
  • ظهور قشور حول الرموش
  • ينزعج المريض من الضوء وخاصة الساطع
  • تكون الأجفان ملتصقة عند استيقاظ المريض

ويكفي وجود الأعراض آنفة الذكر مع فحص سريع من طبيب العينية لتشخيص وجود التهاب جفن العين.

علاجات منزلية لالتهاب الجفون

هنالك العديد من العلاجات المنزلية لالتهاب الجفون، والتي ينصح بها عادةً بعد زيارة الطبيب المختص للتأكد من حالة الالتهاب ونوعه.

ويتضمن كل علاج مجموعة من التعليمات التي ينصح باتباعها، للحصول على الفائدة القصوى.

وتضم العلاجات المنزلية ما يلي:

١- الكمادات الدافئة

يجب أن تكون أول خيار يلجأ له المريض نظراً لفعاليتها العالية في تخفيف شدة الالتهاب والسيطرة على الأعراض والتخلُّص من القشور في حال وجودها. (1)

كما إنها توسع الأوعية الدموية المتواجدة في الجفن مما يزيد كمية الدم الواردة وبالتالي تسريع عملية الشفاء.

طريقة الاستخدام:
  • اجلب قطعة نظيفة من القماش أو يمكن استخدام قطعة قطن صغيرة
  • قم بتسخين قدر من الماء ليصبح دافئاً وليس ساخناً
  • يجب نقع قطعة القماش ثم عصرها
  • ضعها على العين المُصابة لمدة تترواح بين 10 إلى 15 دقيقة

ويمكن تكرار هذه العملية ثلاث أو أربع مرات يومياً، ويفضل تدليك العين بشكلٍ لطيف عقب وضع الكمادات وإزالة القشور بقطنة معقمة.

٢- أكياس الشاي الأسود

تعد خيار إضافياً جيّداً من العلاجات المنزلية لالتهاب الجفون، حيث ثبت أن للشاي الأسود دور مهم في تخفيف الالتهاب وكبح الجراثيم لأنه يحوي مادتي "فينول" و "تانين" التي لديها خواص مضادة للجراثيم. (2)

طريقة الاستخدام
  • ضع كيس الشاي في قدرٍ من الماء واتركه يغلي، ويمكن الاستفادة من تلك المستخدمة لشرب الشاي.
  • ثم انتظر إلى أن يصبح فاتراً أو بارداً.
  • ضعه على الجفن المغلق لمدة 10 دقائق.

يفضل ألّا يستخدم، كيس الشاي أكثر من مرة، لذا عند الانتهاء يجب رميه.

٣- زيت شجرة الشاي

يقدم زيت شجرة الشاي خصائص مميزة في تخفيف الالتهاب والقضاء على الجراثيم الموجودة, كما أنه يعمل على التخلّص من العث في حالة وجوده، دوناً عن عمله في تخفيف الأعراض كالتهيّج والاحمرار بشكلٍ فعّال. (3) (4)

طريقة الاستخدام
  • يكون استخدام زيت الشاي مزعج لوحده لذا يفضل أن يًمدد يزيت آخر مثل زيت جوز الهند، ويتم ذلك بخلط عدة قطرات من زيت شجرة الشاي مع نصف ملعقة من زيت جوز الهند.
  • تغمس قطعة قطن نظيفة في هذا المحلول.
  • توضع على الجفن الملتهِب لمدة 10 دقائق.

٤- بذور الكتان

تحمل بذور الكتان خصائص متعددة مضادة لالتهاب والجراثيم والأكسدة، لذا فهي مفيدة في حالة التهاب الجفون، كما إنها تساعد على تخفيف الشعور بالحكة والحرقة، وإضافةً لما سبق تساعد في فتح قنوات الغدد الدهنية المسدودة. (5)

طريقة الاستخدام
  • قم بغلي ملعقة أو ملعقتين من بذور الكتان لحوالي 5 دقائق.
  • اترك المحلول ليبرد ثم صفيه.
  • انقع قطعة نظيفة من القماش في المحلول وضعها على عينك.

٥- عشبة البابونج

تستخدم عشبة البابونج بشكلٍ شائع للعديد من الحالات الطبية ومنها التهاب الجفون، حيث له دور مهم في تخفيف الالتهاب والتهيّج الحاصل ومنه يساعد في ضبط شدة الحالة. (6)

طريقة الاستخدام
  • قم بغلي ملعقة أو ملعقتين من البابونج.
  • انتظره إلى أن يبرد.
  • حضّر قطعة قماش نظيفة واغمسها في المحلول.
  • ضعها على عينيك لمدة 10 دقائق.

٦- غسول الجفن

قد يوصي الطبيب بغسول الجفن أو أنواع محددة من الشامبو من أجل فرك وغسل الجفن ويساعد هذه الإجراء على تخفيف شدة الحالة والقضاء على الجراثيم. 

طريقة الاستخدام
  • ضع قطرة من الغسول على قطعة نظيفة من القماش واتركها إلى أن تصبح بشكل رغوي
  • أغمض عينيك ثم مرر القماشة بشكلٍ أفقي عدة مرات
  • إغسل عينيك بالماء البارد

يُفضل أن يكرر هذا الإجراء مرتين على الأقل يومياً ويوجد غسول الجفن في أي صيدلية ويمكن الاستعاضة عنه بأي شامبو يوصّي به الطبيب. 

نصائح علاجية

تعد حالة التهاب الجفون من الحالات الناكسة، أي أنها تغيب لفترات ومن ثم تعود مرة أخرى، وهكذا دواليك، لذا من المهم الالتزام بتوصيات الطبيب لتسريع العلاج والوقاية مستقبلاً.

ومن أهم التوصيات التي ينصح باتباعها:

  • تجنّب وضع المكياج عند وجود حالة الالتهاب في الجفن حيث إنها تفاقم الأعراض وتزيد الحالة سوءاً.
  • إن فرك العيون خلال الالتهاب سيزيد الاحمرار والحكة وقد يؤدي لعدوى العين الأخرى.
  • تم إثبات دور "أوميغا-3" في تخفيف شدة الحالة والوقاية من حدوث الالتهاب مستقبلاً، لذا يفضل المداومة على أخذه يومياً حسب الجرعة الموصى بها من الطبيب. (7)
  • إن علاج أي حالة مؤهِّبة لالتهاب الجفن مثل التهاب الجلد الدهني أو حب الشباب، سيخفف من وطأة الالتهاب والوقاية منه في قادم الأيام.