14 فائدة صحية لنبات الكركم
الكركم هو نبات من عائلة الزنجبيل، كما أنه مكون رئيسي للكاري وتتعدد فوائده الصحية لمختلف أعضاء الجسم. تعرف على ١٤ فائدة في هذا المقال.
تعتبر د. لينا من الأعضاء الفاعلين في أكاديمية اضطرابات الأكل في الولايات المتحدة الأمريكية، وأيضاً في جمعية اضطرابات الأكل في الشرق الأوسط (MEEDA)
وهي ناشطة على صعيد المجتمع المحلي حيث تشارك في العديد من المشاريع المدرسية التي تهدف إلى نشر الوعي الصحي.
وفي الوقت الحالي د. لينا عضو فاعل في لجنة الخدمات الغذائية في المدرسة الأمريكية في دبي، حيث تقوم بجولات تفقدية على الباعة في المدرسة للتأكد من امتثالهم لإرشادات الأكل الصحي التابع لهيئة المعرفة والتنمية البشرية وبلدية دبي.
تمتد خبرتها عبر مجموعة واسعة من الخدمات المتعلقة بالنظام الغذائي وعلاج الأمراض بما في ذلك:
- مرض السكري
- أمراض القلب
- فقدان الوزن
- السمنة وشراهة الأكل
- اضطرابات الأكل
- الحساسية الغذائية
- ارتفاع شحوم الدم
- الشره المرضي
- درجة الماجيستير في مجال التغذية السريرية والنظم الغذائية الصحية من كلية كينغز، جامعة لندن في المملكة المتحدة
-
متدربة في مستشفى نيو إنجلاند ديكونيس في بوسطن، مع الإقامة في مركز جوسلين للسكري.
مواعيد العيادة:
| السبت | 24 ساعة |
| الأحد | 24 ساعة |
| الأثنين | 24 ساعة |
| الثلاثاء | 24 ساعة |
| الإربعاء | 24 ساعة |
| الخميس | 24 ساعة |
| الجمعة | 24 ساعة |
مقالات تمت مراجعتها بواسطة الطبيب
حساسية الطعام: الأعراض والعلاج
يمكن تعريف الحساسية على أنها رد فعل مبالغ به من الجسم تجاه أحد المواد المحفزة، ويغيب هذا الارتكاس عند الأشخاص السليمين مع نفس المواد.
فيتامين C: الفوائد والمصادر
يؤدي فيتامين C دوراً هاماً في تخزين المعادن في الجسم. فما هي فوائده والمصادر الغذائية الموجودة فيه؟ وما هي الجرعة اليومية المناسبة؟
فيتامين B9: الفوائد والمصادر
يعد فيتامين B9 من الفيتامينات المهمة للجسم، حيث له عدة فوائد تعرف عليها في هذا المقال، وأيضاً تعرف على أهم مصادره ومقدار الجرعات اليومية.
فيتامين B12: الفوائد والمصادر
لماذا يعتبر فيتامين B12 من أهم الفيتامينات؟ ما الأعراض التي يسببها نقصه في جسم الإنسان؟ وما هي أهم مصادره الغذائية؟
